Toda mujer pasara por este proceso fisiológico, es un periodo que puede ser largo y difícil, por las diferentes sintomatologías que pueden aparecer.

Mucha mujer viene a mi consulta, porque están ganando peso y están en el periodo de peri o premenopausia; son periodos fluctuantes a nivel hormonal, que pueden hacer que ganemos peso, y no solo eso que comamos peor o más por esos estados de nerviosismo que podemos pasar debido a ese cambio hormonal.

Adelgaza en menopausia

Si es tu caso, no hay nada perdido, con un buen tratamiento dietético y unos consejos a nivel individual sobre hábitos higiénicos, dormir, ejercicio, descanso, ocio, puedes conseguir bajar los kilos cogido o mantener tu peso.